こんにちは！前回の記事の出だし（筋トレの話）で「肩甲骨辺りをやっちゃいそう」と書いていましたが、やっちゃったのは腰でした。筋肉痛恐るべし。 そんな訳で現在背中に反り過ぎ注意報を発令中のＡ８５です。 そして今回もALPHABET GROUPのキャラクター紹…